气血固本口服液是一款专注于补气血助失眠的健康中成药产品，它精选20味道地药材，通过健脾补肾、益气养血、宁心安神，直击失眠根源，显著改善由气血不足、心神不宁引起的失眠多梦等症状。
无论针对气血不足还是更年期不适，服用气血固本口服液都需严守安全准则，避免因不当使用影响调理效果或引发健康风险。在饮食禁忌上，需忌辛辣、生冷、油腻食物 —— 辛辣食物（如辣椒、花椒）易耗气伤阴，可能削弱 “益气养血” 功效；生冷食物（如冰饮、凉菜）会损伤脾胃阳气，与 “健脾固肾” 的调理方向相悖；油腻食物（如油炸食品、肥肉）则会阻碍脾胃运化，影响药物成分吸收，因此服用期间需以清淡、易消化的饮食为主，比如粥品、蔬菜、瘦肉等，助力药效发挥。
在人群禁忌上，感冒发热病人不宜服用，因为感冒发热时人体处于 “外邪侵袭” 的状态，此时服用补益类的口服液，可能导致 “闭门留寇”，即外邪被困在体内无法排出，加重感冒症状或延长病程；儿童脏腑功能尚未发育完全，孕妇需保障胎儿健康，因此这两类人群明确禁用，避免引发不良反应。
对于高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病患者，必须在医师指导下服用。这类患者通常需长期服用治疗基础病的药物，而气血固本口服液中的成分可能与治疗药物发生相互作用，比如糖尿病患者需警惕成分是否影响血糖波动，高血压患者需关注是否存在导致血压变化的成分，医师会根据患者的具体病情、用药清单及体质，判断是否适合服用以及确定合适的剂量，确保调理与基础病治疗互不冲突。
此外，需特别注意 “2 周观察期” 原则：若服药 2 周后，无论是气血不足引发的乏力、脸色暗黄、月经量少，还是更年期的失眠、潮热、心慌烦躁，症状仍无明显缓解，甚至出现加重（如乏力加剧、失眠更严重）或新增不适（如皮疹、腹痛），应立即停药并前往医院就诊，通过血常规、激素水平检测等专业检查，排查是否存在贫血、内分泌失调、妇科疾病等潜在问题，避免单纯依赖调理产品而延误正规治疗。
健康调理是 “三分治、七分养” 的过程，除了合理使用气血固本口服液，日常还需搭配规律作息（避免熬夜耗伤气血）、适度运动（如散步、瑜伽促进气血循环）、良好心态（减少情绪波动对气血的影响），才能从根本上改善身体状态，让健康更持久。